推荐一套标准“刷牙姿势”

国家卫健委日前印发健康口腔行动方案

口腔健康不容忽视

你的刷牙方式正确吗？

我们来学学

中国口腔医学会发布的标准“刷牙姿势”



ヾ刷牙时间不少于2分钟，牙刷3个月左右更换一次。



ゝ刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放；轻压在牙齿和牙龈交界处，来回颤动牙刷；上牙往下拂刷，下牙往上。



ゞ清洁前牙里侧时，把牙刷竖起，上下轻刷。



々除了牙齿，不要忘记轻刷舌头表面。你学会了吗？